省錢的運動

可能是在日本覺得什麼都貴，因此我一直很努力的尋找各種可以省錢的食衣住行育樂，而且由於老公看日文的速度實在慢到我會發瘋，所以一天到晚東瞄西瞧的責任就落到可憐的我身上──除了吃方面的訊息以外，其他最重要的就是運動了。

在台灣的時候，由於每週有做瑜珈，三不五時也去按摩一下，而且每天要爬３層樓的公寓樓梯，公司裡也常得在數樓層的空間裡爬上爬下，所以並沒有特別覺得還要怎麼運動。來到日本後，走路及爬坡﹝東京是有名的有坡度，許多坡道還可成為當地的歷史名勝﹞的時間大幅增加，但是由於沒有練瑜珈，也因為覺得太貴沒固定去按摩，我總是每天覺得腰酸背痛，同時屁股及大腿嚴重下垂。漸漸地我覺得不固定運動好像真的不行了。

因為老公在美國時，是固定每週去公寓附近的健身房﹝呵呵，所以有把我迷惑住的上臂肌肉？！﹞；所以一開始我就先尋找健身房。
第一站：広尾小丘下的小型購物中心內的健身房：這所謂高級住宅區﹝關於「貴婦我」住的上流區，請見「寂寞的日本人，寂寞的我」篇﹞的健身房---哇塞，入會費要幾百萬日圓，還要再加保證金，還要月費-- 我錢太多了嗎？難怪這個健身房的櫃檯像５星級飯店似的，而且要試用或參觀，還得先預約。
第二站，開始搜尋東京中產階級去的地方，如 Tipness，Central Sports, Konami等等。每個人月費最少也要六七千日幣。如果我們每週去一次，一次就是2000 日圓左右一個人。萬一想偷懶一次，也會覺得很罪過吧。
最後一站，終於被我發現了一堆人間天堂‧‧‧

來日本的第一年並沒有常善用網路查詢，去公家機關也只是辦完事就走人；有一天偶然被我在區公所的傳單上，發現這堆偉大的區立/都立運動設施，簡直就便宜得令人想跪拜感恩。而且它們不像當年台北體專游泳池，得數個月前就去排隊；你可以隨時去。在代官山有名的 Daikanyama Address ﹝就是日劇「大和敗金女」中松島菜菜子每次假裝下車回家的名宅﹞旁的涉谷區立健身房，只要400圓日幣，你就可以在室內游泳池泡2小時；也是涉谷區立的明治通上的健康中心，室內游泳池也是25公尺長，也有蒸氣室，也開到晚上九點半，還有Jakuzzii泡泡池，還有４座泡泡浴椅！另外東京體育館，只要450圓日幣，也可享受健身房2小時，或買600圓券，就可以同時享受健身房及游泳池。這不是太感人了嗎？

健身房的探訪結束後，我們開始尋訪公園。

因為同事介紹，我們開始去位於立川的昭和紀念公園騎自行車。那兒原是美軍基地，後來捐出來蓋公園。公園腹地甚大﹝入園要400圓日幣﹞，人和腳踏車分道，又有出租自行車﹝出租一台３小時410圓日幣﹞，所以非常符合我們的需求──因為我本來是不會騎腳踏車的，所以最好讓我在不會撞到行人的地方騎車比較安全。而後來我發現，有不少人也在那兒練腳踏車，所以我就更不覺得30幾歲還在學腳踏車很丟臉了。這個公園種滿了滿山滿谷的樹木花草，秋賞楓，初冬賞銀杏，春夏則有各式各樣的花，在那兒騎腳踏車最大的享受是，一邊能呼吸著新鮮的草木味，很元氣喔。這個地方唯一的缺點是從新宿坐快車去，也要近三十分鐘。

後來我們因為追尋東京近郊的風車，又被我發現了另一個也很棒的公園－若洲海濱公園。那兒也可以租腳踏車騎在面向東京灣的車道上，只是車道全程較長，我怕騎到一半沒力了，那還真有點覺得叫天天不應‧‧‧另外，位在高級住宅區附近的駒澤Olympic運動公園也是我後來發現的另一個好地方，有室外游泳池，也有健身房；但坐地鐵下了車還要走15分鐘，所以我們還沒有真的去利用過。

另外，東京很多小公園，有很多簡單的設施，可以用來伸展筋骨。我們最常去的一個叫芝公園給水公園；邊運動還可以欣賞東京鐵塔﹝雖然坦白說我覺得它很醜﹞，或者可以看著另一邊足球場上快樂跑跳的小學生，感覺生命的美好。

雖然後來我還是找了一個瑜珈教室，開始至少一兩星期強迫自己練個瑜珈；但懶惰又摳錢的我，硬是找了個我家附近的，有日文也有英文老師的地方練；每次要2200日圓，才一小時15分鐘，其實並不便宜。我只好說服自己說，重點不只是運動，還有放鬆﹝老師在下課前10分鐘的時間，會用精油幫你按摩調整幾個重點部位──喂，別想歪了，是你特別緊繃或歪斜的地方；這是我覺得整堂課最棒的地方﹞，所以不能全然和400圓的游泳池比！

老實說，若回去台北，我倒不知道我會不會發現這麼多可運動的地方。人碰到「逆境」，才會被激發出潛力來努力找解決方案吧。不過，我還真是「犯ｘ」，其實不花錢應該也可以有很多運動的方法吧，但我似乎就是得要用花一些些錢的方法，才能督促自己運動，並且得到足夠的成就感！